怎么预防风寒感冒

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因为风寒感冒是由于风吹受凉，感受了风寒之邪引起来的，在秋冬季节比较多。所以对于风寒感冒的预防首先是要注意保暖，避免着凉，淋雨，过度疲劳，另外适当的加强体育锻炼，提高人体本身的免疫力，这样的话对于风寒感冒来说有很好的预防作用。 另外对于一些比如说刚刚感受了风寒，在这种情况下可以适当的用一些，比如说像是生姜，葱白，红糖像这些食物经过一些煮制以后服用达到有效的祛除身体的寒气，预防感冒的作用。