婴儿长牙期咬牙属于正常生理现象，通常由牙龈不适、牙齿萌出刺激、探索行为、神经发育等因素引起，多数无需特殊干预。
1、牙龈不适乳牙萌出时牙龈肿胀充血，婴儿可能通过咬牙缓解压力。家长可用干净手指轻按摩牙龈或提供冷藏牙胶缓解不适。
2、牙齿萌出刺激牙齿突破牙龈过程中产生异物感，婴儿通过咬牙适应新触觉。可选用硅胶磨牙棒帮助婴儿适应牙齿生长。
3、探索行为婴儿通过口腔感知世界，咬牙是探索动作之一。家长需确保玩具安全无毒，避免细小零件被误吞。
4、神经发育口腔运动功能发育过程中可能出现无意识咬牙。若伴随流涎增多或情绪烦躁，可增加安抚性互动分散注意力。
建议家长保持婴儿口腔清洁，定期检查乳牙萌出情况，若出现牙龈严重红肿、拒食或发热应及时就医。
