小孩感冒期间不建议吃鸡蛋主要与消化负担、过敏风险、加重炎症反应、影响药物吸收等因素有关，家长需根据孩子具体情况调整饮食。
1、消化负担鸡蛋蛋白质含量高，感冒时胃肠功能减弱，可能加重消化负担。建议家长选择易消化的流质食物如米粥，避免引发腹胀或呕吐。
2、过敏风险部分儿童对鸡蛋蛋白过敏，感冒期间免疫系统敏感可能加剧过敏反应。家长需观察孩子是否出现皮疹或呼吸困难，必要时回避鸡蛋。
3、炎症反应鸡蛋中的花生四烯酸可能促进前列腺素合成，加重呼吸道炎症。若孩子有发热或咳嗽症状，家长应暂时停止鸡蛋等促炎食物。
4、药物干扰某些感冒药成分与鸡蛋同服可能影响吸收效率。家长需遵医嘱安排服药与进食时间间隔，避免降低药效。
感冒期间可提供南瓜泥、苹果泥等低敏食物，恢复期再逐步引入鸡蛋，同时保证充足水分摄入和休息。
