月经经血发黑，和经血在宫内滞留时间长，行经不畅，和内分泌、饮食、生活不规律等有关联，和血虚、身体体质、受凉、劳累等有关联，月经期间的腹部疼痛，是正常的不适反应，通过调理，可以改善。月经改善，注意饮食调理，注意生活规律，保持心情舒畅，适当运动，可以考虑服用妇科调经胶囊、益母草、红糖水调养改善月经，注意保暖，避免劳累，注意提高身体体质。如果疼痛严重，可以考虑服用布洛芬治疗。
你上述症状考虑是气滞血瘀的，你需要应用药物调经治疗的，应用中药治疗效果还是比较好的，你可以去医院的中医妇科检查。合理用药辨证治疗的。中药一定要辨证用药的，你可以应用桃红四物汤加减进行调整的，平时可以口服点益母草颗粒，多喝点红糖水，症状会改善的。
