电子烟对健康存在潜在危害，可能引发呼吸系统刺激、心血管负担增加、尼古丁依赖及长期健康风险。
1、呼吸系统刺激电子烟烟雾中的丙二醇和甘油可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽或咽喉不适，长期吸入可能加重慢性支气管炎。
2、心血管负担尼古丁成分会促使心率加快和血压升高，增加心脏负荷，短期可能引发心悸，长期可能影响血管内皮功能。
3、尼古丁依赖部分电子烟尼古丁含量与传统香烟相当，长期使用可能导致成瘾性，戒断时出现焦虑、注意力不集中等症状。
4、长期健康风险部分电子烟添加剂在高温雾化时可能产生甲醛等有害物质，长期接触可能增加肺部疾病及癌症发生概率。
建议减少或停止使用电子烟，定期进行肺功能检查，保持室内通风，增加深绿色蔬菜和柑橘类摄入以增强抗氧化能力。
