我今年43岁，从去年开始就严重失眠！睡不着，天天做梦，喝了很多中药也没调理好，有时还偏头痛，请问我这属

提问时间：2015-05-04 19:06 | 4人回复

问题描述

我今年43岁，从去年开始就严重失眠！睡不着，天天做梦，喝了很多中药也没调理好，有时还偏头痛，请问我这属于什么症状，该怎么治疗？

医生回答专区

孟凡景

威县二院

原因很多，与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

回答于2015-05-04 19:19

彭滔主任医师

义乌市精神卫生中心

立即预约

这种情况主要还是严重失眠造成的不适，建议平时尽量避白天尽量不要补睡。晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠。

回答于2015-05-04 19:08

丁波主治医师

成都市德康医院

立即预约

这种情况应该是一个抑郁症导致的睡眠障碍，和崔永元一样，可以用抗抑郁药物治疗方法治疗。

回答于2015-05-04 19:09

张坤住院医师

开封市第二人民医院

立即预约

失眠，偏头痛与平时精神过度紧张，精神压力较大，脑血管痉挛等因素有关可以服用安神补脑液，益智胶囊等药物，平时保持心情舒畅，做到劳逸结合，睡前可以用热水泡泡脚促进睡眠

回答于2015-05-04 19:09

医生推荐

相似问题

推荐儿童消化不良怎么调理好得快

儿童消化不良可以通过调整饮食、改善生活习惯和适当使用药物来快速缓解。消化不良的原因可能与饮食不当、肠道功能不成熟、感染或心理压力有关。针对不同原因，采取相应的调理措施是关键。 1、饮食调整儿童消化不良常与饮食不当有关。避免给孩子食用过多油腻、辛辣或高糖食物，这些食物会增加胃肠负担。建议选择易消化的食物，如米粥、蒸熟的蔬菜和瘦肉。少量多餐的饮食方式也有助于减轻消化负担。可以尝试给孩子喝一些温热的姜茶或薄荷茶，这些饮品有助于缓解胃部不适。 2、改善生活习惯不良的生活习惯也可能导致消化不良。确保孩子有规律的作息时间，避免熬夜。饭后不要立即进行剧烈运动，可以适当散步促进消化。培养孩子细嚼慢咽的习惯，减少吞咽空气，避免胀气。 3、适当使用药物如果消化不良症状较重，可以在医生指导下使用药物缓解。常见的药物包括益生菌制剂，如双歧杆菌和乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡。还可以使用消化酶制剂，如胰酶，帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。对于胃酸过多引起的消化不良，可以短期使用抗酸药物，如氢氧化铝。 4、心理调节心理压力也可能影响儿童的消化功能。如果孩子近期有情绪波动或压力较大的情况，家长应多关注孩子的心理状态，给予足够的关爱和支持。可以通过游戏、阅读或户外活动帮助孩子放松心情。儿童消化不良的调理需要从饮食、生活习惯、药物和心理多方面入手。如果症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。通过科学的调理方法，孩子的消化功能可以逐渐恢复正常，恢复健康状态。