嘴里经常长溃疡可能由遗传因素、维生素缺乏、局部创伤、免疫异常等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式缓解。
部分人群因家族遗传易感性更易反复发生口腔溃疡。建议避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶。
长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素会导致黏膜修复能力下降。需增加深色蔬菜和动物肝脏摄入，必要时补充复合维生素B片、叶酸片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
牙齿咬伤或硬物刮伤口腔黏膜可引发溃疡。注意纠正咬唇习惯，饭后用生理盐水漱口，疼痛明显时可使用利多卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏、冰硼散。
白塞病或克罗恩病等系统性疾病常伴口腔溃疡，多伴随关节痛、皮疹等症状。需完善免疫检查，基础治疗可选用沙利度胺片、泼尼松片、硫唑嘌呤片。
保持规律作息与均衡饮食，发作期选择温凉流质食物，持续两周未愈或伴发热需及时就诊。
