七个月宝宝感冒鼻塞可通过抬高头部、蒸汽缓解、鼻腔清洁、药物治疗等方式改善，通常由病毒感染、环境干燥、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
将婴儿床头部垫高15度有助于减轻鼻黏膜充血，家长需使用毛巾折叠支撑，避免直接垫高枕头以防窒息风险。
家长可关闭浴室门窗放热水制造蒸汽，抱宝宝吸入5-10分钟湿润气道，注意保持安全距离防止烫伤。
使用生理盐水滴鼻剂软化分泌物后，家长需用吸鼻器轻柔吸引，每日不超过3次避免损伤鼻道。
严重鼻塞可能需遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液等减充血剂，或小儿伪麻黄碱口服溶液，合并细菌感染时需用阿莫西林克拉维酸钾。
家长需保持室内湿度50％-60％，哺乳期母亲应增加维生素C摄入，若宝宝出现呼吸急促或发热超过38.5℃需及时就医。
