芦笋的功效与作用

Question

芦笋的功效与作用

Answer 1

芦笋具有清热利尿，消肿，提高免疫力，降脂减肥的作用，所以对于一些高血压，高血脂患者来说是比较好的，因为它本身所含的营养物质非常的丰富，而且营养价值比较高，热量又比较低，对于人体来说是一种丰富营养补充的植物，而且芦笋本身来说也比较新鲜。
在食材方面是比较好的，它还能够提高免疫力，消除疲劳，所以对于人体来说是可以经常吃的一种食材，但是对于一些脾胃比较虚寒的人来说，则不太适合，所以具体的使用还是要看个人体质。