宝宝一般满6个月添加辅食后可以尝试木瓜，具体时间需结合个体消化能力、过敏史、成熟度、辅食适应阶段等因素综合判断。
木瓜含木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，但婴儿胃肠功能较弱，家长需观察排便情况，首次尝试应少量给予。
有家族食物过敏史的宝宝应延后至8-10个月添加，家长需连续3天测试无皮疹腹泻后再常规食用。
选择完全成熟的橙红色木瓜，未成熟果实含过量乳胶可能刺激口腔黏膜，家长需去皮去籽后捣成泥状喂食。
建议在宝宝适应米糊、南瓜等低敏辅食2周后引入，每次不超过20克，与其他新食物间隔3天以上。
初期可搭配母乳或配方奶调成糊状，避免冷藏后直接食用，出现口周红肿或腹泻立即停用并咨询儿科医生。
