雪梨百合枸杞汤具有润肺止咳、滋阴清热、养肝明目、安神助眠等功效，适合肺燥干咳、阴虚内热、视力疲劳、睡眠不安等人群适量食用。
雪梨含配糖体及鞣酸，百合含黏液质，可缓解呼吸道黏膜干燥，改善干咳无痰症状。肺热咳嗽者可搭配川贝母增强疗效。
百合甘凉质润，枸杞滋阴补肾，能缓解阴虚潮热、手足心热。长期熬夜人群饮用有助于调节体内阴阳平衡。
枸杞富含玉米黄素和β-胡萝卜素，可减缓视网膜氧化损伤。用眼过度者配合菊花冲泡效果更佳。
百合含百合苷等镇静成分，与枸杞多糖协同作用，能改善入睡困难。神经衰弱者建议晚餐后2小时温服。
建议选用新鲜食材炖煮，糖尿病患者需控制食用量，体质虚寒者可加入两片生姜调和药性，连续饮用不宜超过两周。
