夏季中暑后可适量饮用杏花露辅助缓解症状，但需配合补液盐溶液、绿豆汤等补充电解质，严重时需遵医嘱使用藿香正气水、人丹、十滴水等药物。
1、食物
杏花露含有机酸和维生素，能促进唾液分泌缓解口渴，但含糖量较高需稀释饮用。
2、电解质补充
中暑后优先选择口服补液盐溶液，可快速补充钠、钾等流失的电解质，预防脱水加重。
3、清热饮品
绿豆汤、淡竹叶水等传统消暑饮品具有清热解毒作用，适合轻度中暑后饮用。
4、药物干预
严重中暑可能出现头痛呕吐，需在医生指导下使用藿香正气水、人丹等解暑药物，避免自行用药延误治疗。
中暑后应移至阴凉处，解开衣物散热，用湿毛巾擦拭身体，若出现意识模糊需立即送医。
