风池穴的位置在脖子和发际的交界处，双手食指张开抱头，拇指往上推。经常按摩风池穴可以祛风止痛、驱风通络、对于风寒感冒有着治疗作用。对于面瘫和中风的患者有着功效，对耳鸣、耳聋有着缓解作用。按摩的时候一定要适度揉，只要有酸胀感就行，每次按摩3~5分钟。,风池穴主要位于头额后部他禁在两旁于耳垂的平行位置处，经常按摩此位置，主要能够对于头晕、头痛等情况起到一定的缓解作用。而且按摩此穴位还能够帮助对于颈椎异常等情况所引起的脑供血不足，有一定的缓解效果。对于此穴位的按摩还能够帮助缓解失眠的症状，所以对于缓解疲劳有好处。
