卧蚕肥大可通过按摩消肿、冷敷缓解、注射治疗、手术矫正等方式改善。卧蚕肥大多与遗传、眼周循环不良、局部脂肪堆积、眼轮匝肌过度发达等因素有关。
轻柔按摩眼周可促进局部血液循环，帮助减轻卧蚕肿胀。使用无名指从内向外打圈按摩，避免用力拉扯皮肤。
冷敷能收缩血管减轻水肿，可用冷藏后的茶包或专用眼膜敷于卧蚕处，每次10-15分钟，注意避免冻伤。
肉毒杆菌注射可改善眼轮匝肌过度活跃导致的卧蚕肥大，需由专业医生操作，效果通常维持4-6个月。
对于顽固性卧蚕肥大，可通过眼袋整形术或脂肪重置术进行矫正，手术需选择正规医疗机构。
日常注意避免揉眼、过度用眼等行为，保证充足睡眠有助于预防卧蚕加重。若伴随眼睑下垂等异常症状应及时就医。
