孕妇可选用含氟牙膏、草本成分牙膏、低泡型牙膏、抗敏感牙膏等，也可遵医嘱使用含氯化锶、硝酸钾、精氨酸等成分的牙膏。建议孕期选择无刺激性成分的牙膏，避免使用含强效美白剂或药物成分的产品。
含氟牙膏有助于预防龋齿，孕期激素变化易引发牙龈炎，氟化物可增强牙釉质抗酸能力。常见成分包括单氟磷酸钠、氟化亚锡，使用时注意避免吞咽。
含金银花、菊花等草本提取物的牙膏具有消炎作用，适合妊娠期牙龈出血。需确认不含麝香、冰片等活血成分，避免刺激口腔黏膜。
月桂醇硫酸酯钠含量低的牙膏可减轻孕吐反应，适合妊娠反应严重者。这类牙膏通常含甘油等温和清洁成分，清洁力适中。
妊娠期牙本质敏感可选用含氯化锶的封闭牙小管类牙膏，或含硝酸钾的神经镇静类牙膏。避免使用含强效脱敏药物成分的产品。
建议孕妇每日刷牙两次，使用软毛牙刷轻柔清洁，定期进行口腔检查，出现牙龈肿胀出血应及时就医。
