中暑的表现主要有头晕头痛、恶心呕吐、皮肤潮红干燥、意识模糊等。中暑按严重程度可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三个阶段。
表现为大量出汗、口渴乏力、注意力不集中，体温可能正常或略高。
除先兆症状外，出现面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，可能伴有呕吐腹泻。
体温超过40℃，皮肤干燥无汗，出现抽搐昏迷等神经系统症状，可能并发多器官功能衰竭。
最严重的中暑类型，表现为高热无汗、意识障碍，病死率较高，需立即抢救。
出现中暑症状应立即转移到阴凉处，补充含电解质液体，重度中暑患者须及时送医治疗。高温天气应避免长时间户外活动，注意补充水分和盐分。
