茯苓来月经一般是可以喝的，但若存在经血量过大或体质虚寒的情况，则不建议饮用。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，正常月经期适量饮用通常不会影响健康。
茯苓性味甘淡平，主要成分为多糖类和三萜类化合物，其利水作用主要通过促进肾脏排泄实现，而非直接刺激子宫收缩。月经期女性适量饮用茯苓煮水或配伍其他药材，有助于缓解经期水肿、改善脾虚湿重引起的乏力症状。需注意避免与寒凉药物如栀子、黄连等同用，以免加重盆腔血液循环障碍。
部分女性经期体质敏感，可能出现经血排出不畅、小腹冷痛等虚寒症状，此时应暂停茯苓等渗利药材。存在子宫内膜异位症、功能失调性子宫出血等疾病时，茯苓的利尿作用可能间接影响凝血功能，需在中医师指导下调整用法。经期饮食宜温忌凉，可将茯苓与红枣、生姜配伍以中和药性。
月经期间建议保持饮食清淡，避免生冷辛辣刺激。茯苓可搭配山药、莲子等健脾食材熬粥，每日摄入量控制在10克以内。若出现经期延长、血量突增等异常情况，应立即停用并就诊妇科。平时有痛经史或月经不调者，使用前最好咨询中医师进行体质辨证。
