腿疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、关节炎、腰椎病变、下肢血管疾病等原因引起。
急性期减少行走及负重活动，使用拐杖分担患肢压力，避免爬楼梯或久站，疼痛部位可局部冰敷。
热敷促进血液循环，超声波或低频电刺激缓解肌肉痉挛，专业康复师指导下的牵拉训练改善关节活动度。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释双氯芬酸钠可减轻炎症疼痛，肌松药盐酸乙哌立松缓解肌肉紧张，严重疼痛可短期使用弱阿片类曲马多。
腰椎间盘突出压迫神经需行椎间孔镜微创手术，膝关节晚期骨关节炎可能需关节置换，术后配合康复训练恢复功能。
日常注意腿部保暖，避免突然剧烈运动，控制体重减轻关节负荷，补充钙质及维生素D维持骨骼健康。
