早泄多数情况下难以自愈，但可通过行为训练、心理干预、药物治疗、局部麻醉等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，需伴侣配合重复进行，短期内可能改善射精控制能力。
焦虑或压力导致的早泄可通过心理咨询缓解，认知行为疗法帮助建立正常性反应模式。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精潜伏期，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度。
前列腺炎需用左氧氟沙星等抗生素，激素紊乱需检测睾酮水平后补充十一酸睾酮，需排除糖尿病等基础疾病。
建议避免过度手淫，规律作息并加强盆底肌锻炼，症状持续超过3个月需到男科或泌尿外科就诊评估。
