压力性尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。压力性尿失禁通常由盆底肌松弛、雌激素水平下降、肥胖、分娩损伤等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群收缩力，每日重复进行收缩放松练习，持续数月可显著改善轻度尿失禁。
采用低频电流刺激盆底神经肌肉，促进肌纤维重建。需在专业机构进行，适用于训练效果不佳者。
盐酸米多君可增加尿道闭合压，雌激素软膏能改善黏膜萎缩。需在医生指导下使用，警惕药物副作用。
尿道中段悬吊术和膀胱颈悬吊术适用于重度患者，通过植入吊带增强尿道支撑，术后需预防感染。
控制体重、避免便秘及重体力劳动有助于减轻症状，咖啡因摄入量每日不超过200毫克。
