芡实具有健脾止泻、益肾固精、除湿止带的功效，主要用于脾虚久泻、肾虚遗精、白浊带下等症，其作用机制涉及调节胃肠功能、改善肾功能及调节水液代谢。
芡实含大量淀粉及少量蛋白质，能缓解脾虚引起的慢性腹泻，常与白术、茯苓配伍使用，适用于脾胃虚弱导致的食欲不振、大便溏薄。
通过收敛固涩作用改善肾气不固所致的遗精滑泄，常与金樱子、莲子同用，对夜尿频多、腰膝酸软有辅助改善效果。
对湿热下注引起的黄白带下有效，可配伍黄柏、车前子，通过减少阴道分泌物改善会阴潮湿、瘙痒等症状。
所含多酚类物质有助于调节血糖血脂，对轻度代谢综合征患者具有潜在辅助作用，但需配合正规治疗。
芡实可煮粥或入药膳，每日用量建议控制在10克以内，湿热体质者慎用，使用前应咨询中医师辨证指导。
