突然口臭可能与口腔卫生不良、饮食因素、口干症、胃肠道疾病等因素有关，可通过口腔清洁、调整饮食、补充水分、治疗原发病等方式改善。
1、口腔卫生不良食物残渣滞留或牙菌斑堆积导致细菌分解产臭。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水辅助抑菌。
2、饮食因素进食大蒜、洋葱等含硫化合物食物或高蛋白饮食会暂时性加重口臭。适量增加苹果、芹菜等粗纤维食物有助于机械清洁口腔。
3、口干症唾液分泌减少使口腔自洁能力下降，常见于用嘴呼吸、脱水或服用抗组胺药等情况。无糖口香糖刺激唾液分泌，严重者需排查干燥综合征。
4、胃肠道疾病胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能引发酸臭味口臭，多伴有烧心、腹胀。需进行呼气试验或胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。
持续口臭建议口腔科或消化科就诊，日常避免吸烟饮酒，保持舌苔清洁可降低口臭发生概率。
