手发麻可能由姿势压迫、神经损伤、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、营养神经药物、物理治疗、控制血糖等方式缓解。
长时间保持同一姿势导致局部血液循环受阻，表现为短暂性麻木。改变姿势并活动手腕即可缓解，无须特殊治疗。
腕管综合征等压迫正中神经引发麻木，可能伴随刺痛感。可服用甲钴胺、维生素B1、腺苷钴胺等营养神经药物，配合腕部制动。
椎间盘突出压迫神经根导致放射性麻木，常伴颈部疼痛。需通过颈椎牵引、洛索洛芬钠、塞来昔布等药物缓解炎症，严重者需手术减压。
长期高血糖损害末梢神经，表现为对称性手套样麻木。需严格控制血糖，使用依帕司他、硫辛酸、普瑞巴林等药物改善神经代谢。
日常避免长时间低头或手腕负重，适当补充B族维生素，若麻木持续加重或伴肌力下降需及时就医。
