月经前常见症状主要有乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳嗜睡等，这些症状通常在月经来潮前1-2周出现，医学上称为经前期综合征。
激素水平变化导致乳腺组织充血水肿，表现为乳房敏感或触痛，可通过热敷、穿戴宽松内衣缓解，严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或达那唑。
孕激素波动影响神经递质分泌，易出现焦虑、易怒或抑郁，建议通过有氧运动、冥想调节，必要时可短期使用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物。
前列腺素分泌增加引发子宫收缩，可能伴随下腹坠胀或隐痛，可用热水袋热敷腹部，疼痛明显时可服用萘普生、双氯芬酸钠或桂枝茯苓胶囊。
黄体期孕酮升高导致体温轻微上升和代谢变化，表现为困倦乏力，需保证7-8小时睡眠，适量补充复合维生素B族和镁剂有助于改善症状。
经前期症状轻微者可通过低盐饮食、限制咖啡因摄入及规律运动缓解，若症状严重影响生活或出现异常出血需及时妇科就诊。
