中医可以治疗失眠抑郁，主要通过肝郁脾虚、心肾不交、气血不足、痰热扰神等证型辨证施治。
长期情绪不畅导致肝气郁结，可能伴随胸闷、食欲不振。中医常用逍遥散加减疏肝健脾，可配合柴胡疏肝散、归脾汤等方剂，同时建议保持规律作息。
肾阴亏虚不能上济心火，常见入睡困难、心悸多梦。治疗选用黄连阿胶汤滋阴降火，天王补心丹、交泰丸等亦可辨证使用，配合足底涌泉穴按摩。
久病体弱或思虑过度耗伤气血，表现为睡眠浅、易惊醒。归脾汤、八珍汤等益气养血，可辅以酸枣仁汤、柏子养心丸，日常适量食用红枣山药。
饮食不节酿生痰热，多见烦躁难眠、口苦苔腻。温胆汤加减清热化痰，或选用礞石滚痰丸、栀子豉汤，需避免辛辣油腻食物。
中医治疗需持续1-3个月见效，严重抑郁伴自杀倾向者应及时结合西医治疗，日常可练习八段锦调节情志。
