孕妇临产前需注意规律宫缩监测、待产包准备、分娩方式选择和紧急情况识别，建议提前熟悉产程信号并保持与医生的沟通。
记录宫缩频率与持续时间，真性宫缩通常间隔5-10分钟且逐渐增强，假性宫缩无规律且可缓解，出现规律宫缩或破水需立即就医。
提前备齐产妇卫生巾、新生儿衣物等用品，携带产检资料和医保卡，熟悉医院路线，建议预演紧急情况下的交通方案。
根据胎位、胎盘情况与医生确定顺产或剖宫产方案，了解无痛分娩等镇痛选项，签署知情同意书前充分沟通风险与获益。
警惕持续腹痛、阴道大出血、胎动骤减等危险信号，羊水浑浊或胎心异常需紧急处理，避免延误救治时机。
临产阶段保持适度活动有助于胎头下降，可准备易消化食物补充体力，分娩启动后避免仰卧位以防低血压，产后及时开始母婴皮肤接触。
