女性排卵期通常发生在月经周期中间，即下次月经前14天左右，排卵期计算主要有月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法。
从下次月经第一天倒推14天为排卵日，排卵日前5天和后4天共10天为排卵期，适用于月经周期规律的女性。
每天晨起测量基础体温，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度并持续至下次月经，体温升高前1-2天为排卵期。
排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清样、透明拉丝状，黏液分泌高峰日后1-2天为排卵日。
通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵，试纸强阳性后24-48小时内会发生排卵。
备孕女性可通过记录月经周期、监测基础体温变化、观察白带性状等方法综合判断排卵期，必要时可就医进行超声卵泡监测。
