咳嗽岔气可通过调整呼吸姿势、局部热敷、适度活动及药物治疗等方式缓解。岔气通常由呼吸肌痉挛、剧烈咳嗽、胸廓活动过度或潜在呼吸系统疾病引起。
立即停止活动并缓慢深呼吸，用手按压疼痛部位，身体前倾以放松肋间肌。该措施适用于突发性呼吸肌痉挛。
用温热毛巾敷于疼痛处15分钟，促进血液循环缓解肌肉痉挛。注意温度避免烫伤，重复进行直至症状减轻。
轻柔伸展上肢和躯干，配合缓慢腹式呼吸帮助膈肌复位。避免突然扭转动作，适用于咳嗽后胸廓活动异常。
顽固性疼痛可能与胸膜炎、肋软骨炎有关，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊。伴随发热咳痰需排查肺炎。
日常应避免冷空气刺激与剧烈咳嗽，若持续疼痛超过48小时或出现呼吸困难需及时呼吸科就诊。
