胎儿横位可通过膝胸卧位操、外倒转术、针灸疗法、体位调整、胎位矫正操等方式纠正。胎儿横位可能与羊水过多、子宫畸形、胎盘位置异常、多胎妊娠、脐带过短等因素有关。
1、膝胸卧位操膝胸卧位操是常见的胎位矫正方法，孕妇需跪卧于硬板床，双膝分开与肩同宽，胸部贴床面，臀部抬高，保持15分钟每日重复进行。该方法利用重力促使胎头转向骨盆入口，适用于孕30周后的臀位或横位矫正。操作时需避免进食后立即进行，出现头晕或宫缩应立即停止。临床观察显示部分孕妇经持续练习2周可成功转为头位。
2、外倒转术外倒转术需由专业产科医生在超声监护下实施，通过手法推动胎儿臀部促使胎头转向骨盆。该操作适用于孕36周后持续横位且无禁忌症者，成功概率与羊水量、胎盘位置相关。术前需评估胎儿心率、排除前置胎盘，术中可能使用宫缩抑制剂。术后需监测胎心及阴道出血情况，部分案例可能出现胎膜早破或胎盘早剥等并发症。
3、针灸疗法针灸至阴穴是传统中医矫正胎位方法，位于足小趾外侧甲角旁，通过刺激穴位增强子宫平滑肌收缩。治疗时配合艾灸效果更佳，每日1次连续5天为疗程。研究显示该方法对部分臀位孕妇有效，但横位矫正效果存在个体差异。操作需由专业中医师实施，发热或胎动异常者禁用，治疗期间需配合胎心监测。
4、体位调整日常采用侧卧位尤其左侧卧位可增加子宫血流量，睡眠时在腰背部垫枕头保持15度倾斜。行走时避免长时间站立，坐姿保持膝盖低于臀部位置。这些体位改变可能通过调整子宫空间促使胎儿活动，间接影响胎位变化。建议每日累计侧卧时间超过6小时，配合骨盆摇摆运动效果更佳。
5、胎位矫正操桥式运动是推荐的胎位矫正操，孕妇平躺屈膝，抬高臀部使身体呈桥状，维持30秒后放松。该动作通过改变腹腔压力促使胎儿旋转，每日可重复10次。练习前后需监测胎动，合并妊娠高血压或宫颈机能不全者禁用。临床建议在孕32周前开始干预，配合腹壁肌肉放松按摩可提升效果。
纠正胎儿横位期间需定期产检监测胎位变化，孕晚期每周进行胎心监护。日常避免提重物及剧烈运动，睡眠时使用孕妇枕保持舒适体位。饮食注意补充优质蛋白和钙质，每日饮水量保持充足。如出现阴道流液、规律宫缩或胎动异常需立即就医，临近预产期仍为横位者需提前讨论分娩方案。
