维生素D缺乏可能出现乏力、骨痛、肌肉无力、情绪低落、频繁感染、伤口愈合缓慢、脱发、骨质疏松等症状。
维生素D缺乏与日照不足、膳食摄入不足、吸收障碍等因素有关。长期缺乏维生素D可能导致骨骼矿化异常，表现为骨痛或骨质疏松，常见于腰背部或下肢。肌肉无力多发生于近端肌群，可能影响日常活动能力。情绪低落与维生素D参与神经递质合成有关，部分患者可能出现季节性情感障碍。免疫调节功能受损时，呼吸道或泌尿道感染概率增加。伤口愈合缓慢与维生素D影响上皮细胞增殖相关。脱发可能表现为弥漫性头发稀疏，但需排除其他内分泌因素。
日常可通过增加海鱼、蛋黄、强化乳制品等食物摄入，配合每日15-30分钟日照改善。中重度缺乏者需遵医嘱使用维生素D3软胶囊、维生素AD滴剂、骨化三醇胶丸等药物补充。
