咽炎患者日常需注意保持咽喉湿润、避免刺激因素、合理用药及增强免疫力，具体措施包括多饮水、戒烟酒、规范使用药物和适度锻炼。
1、保持湿润
每日饮用温水或淡盐水漱口，使用加湿器维持环境湿度，有助于缓解咽喉干燥不适。
2、避免刺激
严格戒烟戒酒，减少辛辣、过烫食物摄入，外出佩戴口罩以减少粉尘或冷空气刺激。
3、规范用药
急性发作期可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片或蒲地蓝消炎口服液，避免自行滥用抗生素。
4、增强免疫
保证充足睡眠，适当进行慢跑、游泳等有氧运动，补充维生素C含量高的新鲜蔬菜水果。
若出现持续声嘶、吞咽困难或发热症状应及时就诊，慢性咽炎患者建议定期复查喉镜。
