慢性鼻炎患者夜间鼻塞可能由体位改变、空气干燥、炎症加重、过敏原接触等原因引起，可通过调整睡姿、加湿空气、药物治疗、避免过敏原等方式缓解。
平躺时鼻腔充血加重，导致鼻塞。建议抬高床头或侧卧睡眠，无须药物干预。
夜间空气湿度降低使鼻黏膜干燥肿胀。使用加湿器保持湿度，生理盐水喷雾帮助湿润鼻腔。
夜间副交感神经兴奋加剧炎症反应，可能与鼻窦炎、鼻息肉有关，表现为鼻塞伴脓涕。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠。
床单尘螨或宠物皮屑诱发过敏反应，导致鼻黏膜水肿。需定期清洗寝具，必要时服用西替利嗪或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
保持卧室清洁通风，避免冷空气刺激，若症状持续需耳鼻喉科就诊评估是否存在结构性病变。
