感冒可通过多饮水、保证休息、服用药物、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释痰液促进代谢，可饮用姜茶或柠檬水缓解咽痛，避免含糖饮料加重黏膜刺激。
每日保持8小时睡眠有助于免疫系统修复，避免熬夜或过度劳累，居室需保持通风和适宜湿度。
对乙酰氨基酚可缓解发热头痛，氯雷他定能减轻鼻塞流涕，连花清瘟胶囊具有抗病毒作用，须遵医嘱使用。
38.5℃以下可采用温水擦浴退热，冰袋冷敷需用毛巾包裹避免冻伤，禁止酒精擦浴防止皮肤吸收中毒。
感冒期间建议食用白粥、蒸梨等易消化食物，避免辛辣刺激，症状持续3天无缓解或出现高热需及时就医。
