坐月子期间感冒一般可以服用板蓝根颗粒，但需在医生指导下使用。板蓝根颗粒具有清热解毒、凉血利咽的功效，适用于风热感冒引起的咽喉肿痛等症状。
板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根提取物，属于中成药，相对温和。哺乳期女性服用后药物可能通过乳汁分泌，但常规剂量下对婴儿影响较小。若感冒症状较轻，可先通过多喝温水、适当休息等方式缓解。服用板蓝根颗粒时需注意观察是否出现腹泻、胃部不适等不良反应，过敏体质者慎用。
若感冒伴随高热超过38.5摄氏度、咳嗽咳痰严重或症状持续加重，可能合并细菌感染，此时单用板蓝根颗粒效果有限，需及时就医。哺乳期用药需避免含伪麻黄碱、可待因等成分的复方感冒药，以免抑制乳汁分泌或影响婴儿神经系统发育。产后体质较弱，建议保持室内空气流通，避免交叉感染，饮食上可适量增加维生素C含量高的食物如橙子、猕猴桃等帮助恢复。
坐月子期间不能吹风和碰冷水主要是为了避免受凉和感染。
传统观念认为产后女性身体虚弱，吹风和碰冷水可能导致寒气入侵，引发关节疼痛或感冒。现代医学角度分析，产后女性免疫力较低，吹风可能增加呼吸道感染概率，冷水刺激可能引起血管收缩，影响血液循环和子宫恢复。产后汗腺分泌旺盛，吹风可能导致毛孔突然闭合，汗液无法正常排出。冷水接触可能刺激神经末梢，诱发肌肉痉挛或头痛。
建议保持室内空气流通但避免直接吹风，水温控制在40度左右，注意保暖和休息。
