五味子具有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神的功效。
五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，其味酸、甘，性温，归肺、心、肾经。五味子中的活性成分如五味子素、挥发油等有助于调节中枢神经系统，改善失眠多梦症状。其酸收特性可减少肺虚久咳的气耗散，对慢性咳嗽有辅助缓解作用。五味子能促进唾液分泌，缓解口干舌燥，适用于热病伤津或阴虚内热导致的烦渴。对于自汗盗汗，五味子通过收敛固表作用减少异常排汗。现代研究还发现其提取物对肝脏有保护作用，可降低转氨酶水平。
日常使用五味子可泡水代茶饮，或与枸杞、麦冬等配伍增强滋阴效果，但外感发热、实热咳嗽者慎用。
