成年人扁桃体发炎可通过多饮水、含漱淡盐水、服用抗生素、雾化治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、邻近器官炎症扩散等原因引起。
增加水分摄入有助于保持咽喉湿润，减轻吞咽疼痛，每日建议饮用温水或淡蜂蜜水，避免刺激性饮料。
用温盐水漱口可减少口腔细菌，缓解咽喉肿胀，每日重复进行数次，浓度以0.9％生理盐水为宜。
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等药物，需完成全程治疗以防耐药性产生。
严重肿胀时可配合布地奈德混悬液、生理盐水雾化吸入，减轻黏膜水肿，需在医疗机构操作。
发病期间避免辛辣食物，保证充足休息，若出现持续高热或呼吸困难需及时就医排查化脓性扁桃体炎等并发症。
