发烧期间不建议食用辛辣刺激食物、高糖食物、油腻食物、酒精类饮品，可能加重症状或影响恢复。
辣椒、花椒等可能刺激咽喉黏膜，加重咳嗽或咽痛症状，同时促进血液循环导致体温波动。
蛋糕、含糖饮料等可能抑制白细胞功能，削弱免疫力，延缓炎症消退，部分甜食还可能刺激胃酸分泌。
炸鸡、肥肉等需要更多消化酶分解，可能加重胃肠负担，引发恶心腹胀，不利于营养吸收。
酒精会加速水分流失加重脱水，与退热药物可能产生相互作用，还会扩张血管影响体温调节。
发热期间建议选择清淡易消化的粥类、蒸煮蔬菜，适量补充温开水或电解质水，体温超过38.5℃或持续不退需及时就医。
