睡眠呼吸暂停综合征可通过生活方式调整、口腔矫治器、持续气道正压通气和手术治疗等方式改善。该疾病通常由肥胖、上气道结构异常、神经肌肉功能异常及遗传因素等原因引起。
减重、戒烟限酒及侧卧睡眠有助于减轻症状。肥胖是主要诱因，颈部脂肪堆积会导致气道狭窄，伴随打鼾和日间嗜睡。
下颌前移矫治器适用于轻中度患者，通过前拉下颌扩大气道空间。可能与颞下颌关节异常有关，表现为晨起口干和牙齿不适。
睡眠时佩戴呼吸机维持气道开放，推荐使用自动调压型设备。严重病例可能伴随血氧饱和度下降，需监测心脑血管并发症。
悬雍垂腭咽成形术或颌骨前移术适用于解剖结构异常者。术后可能出现暂时性吞咽疼痛，需结合多导睡眠图评估疗效。
建议保持规律作息，避免使用镇静类药物，睡眠时使用加湿器缓解咽喉干燥，定期复查呼吸暂停低通气指数。
