清洁耳朵可通过棉签擦拭外耳道、滴耳液软化耵聍、专业器械清理、避免频繁掏耳等方式进行。外耳道具有自洁功能,过度清洁可能损伤耳道皮肤或鼓膜。
仅用于清理耳廓及外耳道口分泌物,棉签不可深入耳道以免将耵聍推向深处或造成擦伤。
碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液等可软化坚硬耵聍,适用于耵聍栓塞前期的家庭护理。
需由耳鼻喉科医生使用耵聍钩、吸引器等专业器械处理顽固性耵聍栓塞,避免自行操作。
频繁掏耳会刺激耵聍腺分泌,建议每月清洁不超过1次,游泳后及时擦干外耳道即可。
日常避免使用发卡、指甲等尖锐物掏耳,若出现耳痛、听力下降或耳道流脓应及时就医。