耳朵被震可通过远离噪音源、佩戴防护耳塞、药物治疗、鼓膜修复手术等方式缓解。耳朵被震通常由爆炸冲击、长期噪音暴露、气压骤变、中耳炎继发损伤等原因引起。
立即停止接触强噪音环境，避免持续声波冲击导致内耳毛细胞进一步损伤，必要时用双手捂住耳朵减少声波传入。
在爆破作业、音乐会等高噪音场合使用降噪耳塞，可降低30分贝以上噪音强度，预防暂时性阈移发展为永久性听力损失。
可能与内耳微循环障碍、毛细胞氧化损伤等因素有关，通常表现为耳鸣、耳闷胀感等症状。可遵医嘱使用甲钴胺改善神经代谢、银杏叶提取物促进微循环、泼尼松抗炎消肿。
可能与鼓膜穿孔、听骨链断裂等因素有关，通常表现为传导性耳聋、眩晕等症状。需行鼓室成形术或听骨链重建术恢复传音结构完整性。
出现持续耳鸣或听力下降超过48小时应及时耳鼻喉科就诊，恢复期避免用力擤鼻及游泳，保持耳道干燥清洁。
