慢性鼻炎患者应避免辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及易致敏食物，可适量食用富含维生素C的蔬菜水果、优质蛋白、全谷物及抗炎食物，必要时遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠片或生理性海水鼻腔喷雾。
辣椒、花椒等可能刺激鼻黏膜充血肿胀，加重鼻塞流涕症状，烹饪时建议减少调味料使用。
冰淇淋、冷饮等低温食物可能诱发鼻部血管收缩异常，导致分泌物增多，建议常温食用饮品。
蛋糕、含糖饮料可能促进炎症反应，影响免疫功能，可选择低糖水果替代甜点。
海鲜、芒果等过敏原食物可能诱发过敏性鼻炎发作，过敏体质者需严格规避。
糖皮质激素鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症反应，适用于持续性鼻塞患者，需规律使用。
抗组胺药物能缓解打喷嚏、鼻痒等过敏症状，适合季节性发作患者短期服用。
白三烯受体拮抗剂对合并哮喘的鼻炎患者效果显著，需注意头痛等不良反应。
鼻腔冲洗可清除分泌物和过敏原，改善纤毛运动功能，建议每日早晚各一次。
保持室内湿度适宜，每日用温水清洁鼻腔，避免接触粉尘、花粉等过敏原，症状持续加重时需及时耳鼻喉科就诊。
