耳石症可能由头部外伤、内耳供血不足、骨质疏松、前庭神经炎等原因引起，可通过复位治疗、药物辅助、生活方式调整等方式缓解。
外力撞击可能导致耳石脱落，表现为突发眩晕伴恶心，建议避免剧烈运动，复位治疗后可使用甲磺酸倍他司汀改善微循环。
高血压或动脉硬化影响耳石代谢，眩晕常与体位变化相关，控制基础疾病同时可服用银杏叶提取物促进血流。
钙代谢异常致耳石结构异常，中老年女性多见，需补充维生素D联合碳酸钙，复位治疗时注意动作轻柔。
病毒感染引发前庭功能障碍，伴随持续头晕耳鸣，急性期可用地塞米松减轻炎症，后期配合前庭康复训练。
保持规律作息避免熬夜，眩晕发作期间建议有人陪同防止跌倒，饮食注意补充维生素D和钙质。
