扁桃体肿大可通过多饮水、含漱盐水、服用药物、手术切除等方式缓解。扁桃体肿大通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、慢性炎症等原因引起。
增加水分摄入有助于保持咽喉湿润，减轻扁桃体肿胀不适。建议每日饮用温水，避免刺激性饮料。
用温盐水漱口可减轻局部炎症，每日重复进行数次。该方法适用于轻度肿大的家庭护理。
细菌感染引起的肿大可使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，病毒感染可使用布洛芬等解热镇痛药，过敏反应可使用氯雷他定等抗组胺药。
反复发作或严重影响呼吸的慢性扁桃体炎可考虑扁桃体切除术。手术需由耳鼻喉科医生评估后实施。
日常应注意休息，避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁。若伴随高热、呼吸困难等症状应及时就医。
