过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激等原因引起。
减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，保持室内清洁，使用防螨床品。发病与过敏原接触直接相关，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质。该方法无药物副作用，适合孕妇及儿童，需配合专用冲洗器具。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定片缓解症状，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片改善鼻塞。
针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量建立耐受。治疗周期较长但效果持久，需在专业机构进行。
日常注意保暖防寒，加强锻炼增强体质，饮食宜清淡少辛辣，症状持续加重需及时耳鼻喉科就诊。
