手脚泠，累时睡到半夜手臂会麻，现在还有腰疼，眼睛也容易疲劳，指甲上也没有白色的月牙形了，该怎么调理

Question

手脚泠，累时睡到半夜手臂会麻，现在还有腰疼，眼睛也容易疲劳，指甲上也没有白色的月牙形了，该怎么调理谢谢了！

Answer 1

此属脾肾阴阳两虚的症状，与气血不足有关。可用中药治疗，杞菊地黄丸+壮腰健肾丸口服

Answer 2

手脚冰凉可能是由于阳虚或血脉循环不良引起的这种情况。阳气主要是起推动，温煦的作用，阳气减弱造成四肢气血不足，引起的手足冰冷的情况。不要吃生冷性食物，注意保暖，适当运动，可以去中医科，经过中医师辨证后在中医师的指导下用药治疗，平时可以用艾叶，红花泡手脚。

Answer 3

现在的症状，一般中医药考虑是肾阳不足气血虚引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，对症治疗。首先需要注意个人的调理，可以多吃山药核桃仁黑芝麻之类的食物，服用壮腰健肾丸大蜜丸或者脾肾两助丸，配合长时间的运动，自我调理。