你的症状要考虑为胃炎，有可能是受凉引起的，会引起胃胀和胃痛的。大便不规律要考虑为胃肠功能不好，需要服用药物调理的。建议你可以服用阿莫西林胶囊、雷尼替丁胶囊和四磨汤口服液，注意休息，多喝开水，规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
胃胀考虑是胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。建议平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
你这个是消化不良的问题，需要饮食控制和药物控制胃酸过多需要服用奥美拉唑抑酸，建议吃清淡一点的食物，多吃新鲜蔬菜、水果
