耳鸣可能由噪声性耳聋、梅尼埃病、听神经瘤、突发性耳聋等疾病引起，长期未干预可能导致听力下降、睡眠障碍、焦虑抑郁、认知功能减退等危害。
持续性耳鸣会掩盖部分外界声音信号，导致听觉中枢敏感性降低，长期可能发展为不可逆的感音神经性耳聋。建议通过掩蔽疗法配合甲钴胺、银杏叶提取物、泼尼松等药物干预。
夜间耳鸣声干扰入睡过程，深度睡眠时间减少可能引发日间嗜睡。可尝试白噪音辅助睡眠，严重者需使用佐匹克隆、阿普唑仑、褪黑素等镇静药物。
耳鸣引起的烦躁情绪可能诱发心理问题，形成耳鸣-焦虑恶性循环。认知行为疗法配合帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药可改善症状。
长期耳鸣会导致大脑持续处于警觉状态，影响注意力与记忆力。需排查脑血管病变，必要时使用尼莫地平、多奈哌齐、奥拉西坦等脑代谢改善剂。
日常需避免接触强噪声，控制咖啡因摄入，保持规律作息，若耳鸣持续超过两周或伴随眩晕需及时耳鼻喉科就诊。
