复禾问答 痛经

在经期期间经常劳累和碰凉水,吃冰淇淋 经期也不正常,还痛经会不会得巧克力囊,或者导致不孕

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运动过量可能会导致痛经。如果在平时经常做过于剧烈的运动,而且运动量比较大,会使盆腔处于充血的状态,从而诱发痛经的症状。女性在月经期间要多卧床休息,避免做剧烈运动。还要注意饮食健康,可以多喝一些热水,也可以喝一些红糖水缓解。在日常生活中,要保持乐观向上的心态,也要避免频繁进行性生活,不利于身体的恢复。

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