咽炎可通过保持空气湿润、减少刺激物摄入、适度用嗓、药物治疗等方式护理。
1、湿润空气
使用加湿器维持室内湿度，避免干燥空气刺激咽喉黏膜，有助于缓解咽部干痒症状。
2、减少刺激
避免吸烟饮酒，减少辛辣、过烫食物摄入，降低对咽喉黏膜的化学性和物理性刺激。
3、适度用嗓
避免长时间大声说话或过度清嗓，建议每小时饮水润喉，减少声带机械性摩擦。
4、药物干预
急性发作期可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片或清热解毒类中成药缓解症状。
日常可饮用蜂蜜水或罗汉果茶滋润咽喉，出现持续发热、吞咽困难等症状需及时就医。
