耵聍栓塞是指外耳道耵聍（耳垢）积聚过多或变硬阻塞耳道，可能由耵聍分泌过多、外耳道狭窄、不当挖耳、炎症刺激等因素引起。
部分人群耵聍腺分泌旺盛，导致耳垢过量堆积。建议定期用温盐水清洗外耳道，避免使用棉签等工具深入掏挖。
先天性外耳道狭窄或外伤后畸形易造成耵聍滞留。可尝试用碳酸氢钠滴耳液软化，严重者需由医生用专业器械取出。
频繁用硬物掏耳会将耵聍推向深处。出现耳闷胀感时可使用过氧化氢溶液清洁，合并感染需配合氧氟沙星滴耳液。
外耳道炎或湿疹可能刺激耵聍异常增多。通常伴随瘙痒或疼痛，需联合使用氢化可的松乳膏和抗生素滴耳液治疗。
日常避免过度清洁耳道，游泳时可使用耳塞防水，若出现听力下降或持续耳痛应及时就医处理。
